U nas w domu, do każdego drugiego dania musi być surówka lub jakaś sałatka... Takie sałatki są przecież szybkie i proste w wykonaniu... Kuszą bogactwem sezonowych warzyw i owoców... Poza tym cieszą oczy kolorami, a ciału dostarczają sporą porcję witamin...
Uwielbiamy fasolkę szparagową i gości na naszym stole niemal codziennie gdyż mamy ją w swoim warzywniku... Sałatka z fasolki szparagowej z cebulką jest doskonałym dodatkiem do obiadu...
Składniki:)
0,5 kg fasolki zielonej i żółtej,
2 cebulki szalotki,
garść rukoli,
1 łyżka soku z cytryny,
1 łyżeczka miodu,
2 ząbki czosnku,
4 łyżki oliwy E.V.
sól, pieprz,
Fasolkę gotuję w osolonej wodzie z dodatkiem cukru... Nie dopuszczam do przegotowania się... Przelewam zimą wodą, odsączoną, kroję na mniejsze kawałki... Cebulkę szalotkę kroję w drobną kostkę a rukolę rwę na małe kawałki... Do garnuszka daję: oliwę, sok z cytryny, trochę soli, pieprzu, czosnek przeciśnięty przez praskę, miód, dokładnie mieszam i polewam fasolkę szparagową... Dokładnie mieszam, ewentualnie doprawiam solą.. Sałatkę schładzam... Podałam ją z ziemniakami, panierowanym filetem z kurczaka, z gotowaną młodą kapustą (letni bigos) oraz fasolką szparagową polaną bułka tartą...