Mamy prawdziwe lato... Temperatury dochodzą do 32 st.C i więcej... Nasz organizm potrzebuje znaczną ilość płynów... Na taką porę doskonały jest napój z mięty i cytryny... A najważniejsze jest szybki w wykonaniu...
Składniki:
woda przegotowana lub mineralna niegazowana,
listki mięty,
3 - 4 plasterki cytryny,
2 łyżki miodu,
Wodę należy wlać do dzbanka... Sparzoną cytrynę pokroić w plastry i wrzucić do wody. Dodać miód oraz wymytą miętę... Napój wymieszać i na pół godziny włożyć do lodówki.
Do napoju można wrzucić kostki lodu... Taki napój daje nam energię na cały dzień...
Bardzo lubię taki napój na gorące dni !!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam